Вы делаете по утрам зарядку? Одни упражнения всегда или разные?
Каждый день или нет?Одни упражнения всегда или разные?И сколько по времени делаете?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она
- женщина в декрете увольняется и на ее место хотят взять другого! у меня теперь не будет 0,5 ставки!
- вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной
- написала мужчине, что я на больничном и весь день сплю, а он позвал гулять. еще и обиделся, что
- коллега пыталась меня подставить! и она уволилась. однако я узнала, что с понедельника буду снова
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- тест: ты неревнивая или постоянно устраиваешься сцены ревности?
- всем привет.поспать с утра не удалось, нужно было на маникюр съездить.немного прошлась по магазинам,
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Nyusha1103 07.07.17 10:32 (ответ для: Fiat_lux)Спасибо, поищу
-
Fiat_lux 05.07.17 21:00 (ответ для: Nyusha1103)
Если точнее, то 'Зарядка для похудения. Бодрое утро'. И канал на youtube этот называется TGym - яркий путь к совершенству.Nyusha1103 писал(а): надо поискать такую - написала мужчине, что я на больничном и весь день сплю, а он позвал гулять. еще и обиделся, что
- коллега пыталась меня подставить! и она уволилась. однако я узнала, что с понедельника буду снова
- партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие
- что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут?
- вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый?
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- тест: у окружающих ты вызываешь раздражение или уважение?
- после тренировки из зала вчера выползала, устала очень сильно, была круговая тренировка. мышцы ноют,
-
Nyusha1103 05.07.17 06:54 (ответ для: Fiat_lux)надо поискать такую))
-
Fiat_lux 04.07.17 22:27Иногда делаю. Я по youtube делаю. Всегда одну и ту же делаю. Называется 'зарядка для похудения'.
-
Ferrum Katya 30.06.17 00:09Вакуум делаю и всё.
-
Ms President 23.06.17 00:48Я частенько делаю. Мне зарядка помогает проснуться окончательно, получить заряд бодрости, хороших эмоций, позитива, силёнок
Упражнения я комбинирую при зарядке. Но есть базовые, присутствующие всегда.
Ну и вечерком тоже тренируюсь - какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета.
- как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету?
- знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о
- неужели так важно сразу отвечать? обижается, если долго отвечаю! в его глазах я его обесцениваю.
- любите плов? как часто готовите?
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- тест: ты совершенно неревнива или считаешь своего мужчину своей собственностью?
- привет всем!!! сегодня возвращаюсь на путь истинный в питании, а то совсем расслабилась, пора и за
-
Queen of owls 19.06.17 02:05Ни в коем случае, утром только пастелележание, по утрам я нахохленая сова. А вот после обеда можно и в зальчик
-
Alina,slawnaya 18.06.17 15:54С утра качаю только пресс. через день.
-
Хомячиха 18.06.17 10:01днем или вечером делаю,а по утрам ваще редко при редко . хотя у меня времени завались )
- неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5
- у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы
- вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются среди других. хотите быть похожей на них?
- это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод,
- какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне включается, я и скандал
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила гардероб! фото!
- тест: из тебя не вытянуть и слова или с тобой приятно общаться?
- № 5 по питанию нарушаю, конечно, но днем, вечерами стараюсь отвлечься от кухни, вчера сериал
-
Karlin 18.06.17 08:35Скорее по настроению делаю. Но частенько. Упражнения тоже когда какие.
-
АЛЛО4КА 18.06.17 07:30не каждый день..по настроению..
_______
***************
Кормлю с руки Птицу Удачи! -
tulpa 18.06.17 07:20 (ответ для: Nyusha1103)Пресс качаю, и упражнение “ ногу вверх поднимаешь “))
главная | в темы | вход |
много отзывов в интернете на вв крем невесты. кто пробовал? » | 13 | |
как спать дольше? сплю меньше 8 часов и ощущаю, что этого не хватает! но просыпаюсь рано и не могу больше » | 6 | |
используете балкон только для сушки белья или и для складирования хлама, загорания, общения, в качестве » | 41 | |
есть совпадения? овен обожает драйв и страсть, близнецы - разнообразие, а рыбы - сюси-пуси в постели! » | 9 | |
кому-нибудь отдавали обратно товар, который сделан был через авито доставку? мне платить возврат или » | 19 | |
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » | 68 | |
ненавижу свой низкий рост. очень комплексую по этому поводу, всегда ниже всех в компании, все удивляются » | 82 | |
лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! » | 21 | |
2 дня без переписок, вчера скинул, что работал, но я не поняла к чему он это! скинул скрин, типа я ему » | 16 | |
можно ли сделать чистку не всех зубов? » | 9 | |
как вам такое платье? фасон и расцветка. » | 18 | |
делала блефаропластику, результаты не совсем нравятся. вы бы удалили врача из соцсети? » | 8 | |
без денег ни еды не купишь, ни в путешествие не съездишь. любят оправдывать на первом месте должна быть » | 68 | |
подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы молодая семья. хотелось потеплее » | 83 | |
парень думает что я живу одна, а я не знаю как выкрутиться. живу с бабушкой, квартира у нас старенькая. » | 53 | |
какой у вас уход за лицом? мне скоро 31, розацея и мимические морщины. » | 40 | |
как вам такая чиколатка? » | 19 | |
у вас есть неродительские дни? могли бы оставить ребёнка с бабушками-дедушками дней на 5, чтобы где-нибудь » | 21 | |
при каком графике работы лучше: 5/2 с зп 45 тысяч или 2/2 с зп 31 тысяч? рассматриваю 2 вакансии. » | 15 | |
любите ли вы красную икру? как часто едите? сколько она стоит в вашем регионе? у нас от 7 тысяч. » | 75 | |
вчерашнее фото! как вам? кидайте тоже фото своего города! » | 13 | |
довели до слез! девочка лет 14 сказала мужику: спасибо, а он ей: пожалуйста. я тоже сказала ему: спасибо, » | 24 | |
нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » | 46 | |
сегодня наготовила вкуснях! а вы чем себя сегодня баловали? » | 66 | |
какой волейбол больше любите: пляжный или обычный? или никакой? мне больше нравится пляжный! часто ли » | 5 | |
чем занимаетесь в поездах? любите этот вид транспорта? » | 26 | |
как говорить простым языком? начинаю говорить немного непонятными терминами, а я хочу научиться разговаривать » | 7 | |
переживаете, если в кухню залетела оса? не боитесь, что может ужалить взрослых, детей, кота? сами ее » | 40 | |
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 82 | |
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » | 2 | |
кокосовое масло из пятерочки некачественное? оно какое-то подозрительно дешевое! хочу поджаривать на » | 21 | |
можно ли договориться с воспитателем в саду, чтобы она задерживалась после 19 часов? немного не успеваю. » | 26 | |
подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, » | 79 | |
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » | 80 | |
кто брал 13 айфон в кредит, сколько вышло с процентами? в моем городе в магазине он стоит 59 тысяч. » | 7 | |
стоит заканчивать магистратуру? мне 25. просто трачу время, а могла бы тратить на спорт или на знакомства » | 43 | |
почему женщины тратят на помаду и тени больше, чем на свой гардероб? все равно выглядят максимально » | 249 | |
парень вообще не проявляет инициативу в чем-либо, никуда не зовёт! что делать с таким человеком? » | 28 | |
какой ваш любимый стиль в интерьере? в каком хотели бы жить? я люблю колониальный. » | 35 | |
мои луки за неделю! завтра я ничего не планирую надевать кроме спортивного и пижамы. я отдыхаю! » | 23 | |
на бадоо сидели? прям сейчас давай пошли кофе пить и в отель. с.з. какой сейчас нормальный? » | 13 | |
какой магазин вам нравится больше: пятёрочка или магнит? разочаровалась, цены выше на все, продукты » | 74 | |
говорит, что я его идеал! в чем подвох? ему 30, мне 23. хочет через полгода пожениться! у нас даже нет » | 9 | |
должна ли мать помочь дочери, если дочь заболела депрессией, потеряла работу? мать говорит, что это » | 91 | |
общались неделю с утра до ночи. должно было быть первое свидание и он написал, что это не лучшая идея! » | 31 | |
беременные девушки! где вы одеваетесь? ума не приложу, где взять стильную одежду для беременных. » | 50 | |
жизнь по вызову. как посмотреть сериал? он 2022 года, но на сайтах можно посмотреть 1 серию и всё » | 11 | |
дочке 10, кажется, ей нужен детский эндокринолог. появилось сильное акне, потливость, запах, волосы » | 76 | |
у кого самое красивое лицо? » | 43 | |
можно ли босоножки носить с капроновыми носками? натирают, пластыри не помогают. не вижу другого выхода. » | 24 | |
на чем вы не экономите? я думаю, экономить нельзя на продуктах и здоровье! » | 60 | |
ленивый день! почему-то сегодня мне никуда идти неохота! приму ванну, почитаю книги, но за вкусняшками » | 54 | |
какой человек для вас скучный? с кем вам неинтересно общаться? » | 20 | |
с чем можно поесть макароны, если нет мяса, сосисок или котлет? подкиньте идей! » | 31 | |
вы знаете эскортниц на этом сайте? » | 141 | |
нормальная фотка для сторис? как получилась вообще? » | 33 | |
к какой категории людей вы относитесь: кто пишет гадости под публикациями известных личностей или к » | 89 | |
что вы сейчас чаще и больше всего едите? я - сыр, прям помешалась на нем. » | 35 | |
как избегать тем личной жизни с подругой? у неё лицо сразу становится недовольным, как только речь о » | 10 | |
будет ли появляться целюллит, если не голодать, но при этом делать массаж для улучшения кровообращения, » | 11 | |
после 30 бабе ловить нечего? мужики издеваются! те что чуть моложе, у них ещё молодость, а те, что за » | 82 | |
нравится ли вам этот певец? » | 34 | |
появилось жгучее желание покраситься в блондинку. посоветуйте хорошую краску и оттенок » | 24 | |
как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. » | 100 | |
стиль одежды, жизнь какой участницы вам нравятся больше всего? почему? » | 79 | |
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » | 21 | |
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » | 24 | |
у парня на руке тату, где лица женские с рогами, за решеткой и просто орущее лицо. это не бывшие и не » | 35 | |
у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет » | 34 | |
убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » | 15 | |
сестра про отпуск ничего не ответила, но пишет комплименты. как вы на такое отреагировали? » | 77 | |
как думаете, что это за еда? у меня есть идея, но вдруг не то и к моему блюду не подойдёт, не хочу вскрывать » | 38 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 1392 | |
что скажете про 13 айфон? я сначала запротивилась, а потом задумалась: и фронталка хорошая, и задняя » | 14 | |
как вам? что можете сказать про главную героиню? а оказавшись в таком же положении, как герой, вы бы » | 20 | |
верите ли вы в порчу и сглаз? » | 55 | |
это заскок такой?! мужчина не xoчeт oтмечaть день рождения! может я тиран, что хочу заставить его отмечать? » | 64 | |
такие летние туфли для пенсионерок? на пятке ремешок. босоножки есть, но чтобы были легкими, но закрытыми, » | 17 | |
спонтанные селфи вчера на работе! » | 23 | |
как избавиться от обиды на сестер? одна из них отбила богатого парня, переехала к нему с детьми и живет » | 45 | |
как бы вы восприняли слова: я вас очень хорошо помню? обращались к человеку пару раз несколько лет назад. » | 17 | |
какой ваш любимый шоколад? за раз сможете съесть плитку шоколада? » | 43 | |
оцените фото. это classic face? » | 16 | |
как ответить на глупый вопрос покупателя? спрашивает это серебро или золото? ответила, что золото. а » | 25 | |
а вам нравятся джинсовые комбинезоны? лично мне они напоминают униформу участников дома-2. фото. » | 19 | |
подскажите название салата корейской кухни! он белый, состоит по внешнему виду как из губок морских. » | 23 | |
жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной панели. около года прослужила » | 38 | |
мужчина проверяет волосы, типа сделано или нет? мне кажется это странным. иногда ставлю шиньон на волосы, » | 66 | |
какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » | 23 | |
какой мальчик больше понравился? » | 34 | |
где смотрите фильмы? никаких сайтах? » | 11 | |
неужели так важно сразу отвечать? обижается, если долго отвечаю! в его глазах я его обесцениваю. » | 16 | |
нашла в интернете рецепт салата. надо прямо поесть перед свиданием. у меня почему то сбежал парень со » | 8 | |
помогите выбрать удачные фото! » | 35 | |
как вы думаете, человек возвышается над вами? общий знакомый вам не пишет, а знакомая говорит, что ей » | 13 | |
корпоративная аватарка. какая она у вас? » | 15 | |
мне 23. не могу найти своего мужчину. либо человек не зацепил, либо странные типы с тараканами, а также » | 28 | |
что лучше исправить: носогубку или подбородок? хочу поставить нити в лицо, но денег только на один участок. » | 70 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 25 | |
помогите найти песню. девушки поют, на заднем фоне американские горки и парк аттракционов. » | 2 |
Аленька26 +6609 -1 | № 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв» |
+61 +36 |
Стройная +1746 +29 | 27.05.2024» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +6144 +2 | 27.05.2024 дневник номер 5» |
+32 +28 |
Аленька26 +6609 -1 | № 2 спала сегодня чуть больше 8 часов, но просыпалась часто, вчера с минтая» |
+39 +22 |
Эйва Шекер +3422 +33 | сегодня надо будет обязательно сделать масочку для лица, вычитала про» |
+1 +2 |
Аленька26 +6609 -1 | № 5 работы сегодня опять много на даче, муж вчера траву косил, пойду собирать» |
+36 +17 |
Прометей +2377 -56 | 27.05.2024» |
+1 +3 |
Olgadobro +439 +29 | 28.05.2024» |
+5 +6 |
BuketSireni +771 | невозможное возможно, стоит только захотеть!)» |
+14 +13 |
Шмидт +5157 -1 | надо мне набор тарелок купить, плоских хватает, а вот суповые как-то уменьшились» |
+11 +13 |
KissЮлик +5507 -56 | всем хорошего дня! лёгкой рабочей недели! сегодня в планах правильно кушать,» |
+10 +18 |
Совушка ДВ +6144 +2 | 27.05.2024 дневник номер 4» |
+39 +27 |
Стройная +1746 +29 | 27.05.2024» |
+1 +3 |
Прометей +2377 -56 | 27.05.2024» |
+1 |
Шмидт +5157 -1 | мэри попинс – идеальный образ няни?» |
+7 +16 |
Шмидт +5157 -1 | обожаю москву» |
+9 +9 |
Шмидт +5157 -1 | вот и новый понедельник. субота и воскресенье у меня пронеслись в каком-то» |
+16 +17 |
Стройная +1746 +29 | 27.05.2024 работы в саду не заканчиваются» |
+2 +11 |
Аленька26 +6609 -1 | № 1 доброе утро, мои хорошие! вот и прошли выходные да еще так быстро» |
+29 +26 |
KissЮлик +5507 -56 | вчера уже вечером опомнилась, что ничего себе не приготовила на сегодняшний» |
+10 +19 |
ЯРыба@ +1852 +1 | доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки» |
+48 +8 |
ОльгаОля +874 | 25.05.2024» |
+3 +6 |
Совушка ДВ +6144 +2 | 27.05.2024 дневник номер 1» |
+30 +24 |
Аленька26 +6609 -1 | доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу» |
+32 +17 |
Svetlanкa +5536 +29 | привет всем! не мечтай об идеальном теле работай ради этого! у тебя» |
+15 +22 |
Аленька26 +6609 -1 | № 5 вчера ходила мало, с утра немного на даче на кухне убралась и поехали» |
+36 +30 |
Стройная +1746 +29 | 27.05.2024» |
+1 +2 |
Шмидт +5157 -1 | надо купить слоёного теста и наделать сосисок в тесте побольше, их все» |
+10 +13 |
Аленька26 +6609 -1 | № 4 праздников немного сегодня:общеросийск день библиотек (день библиотекаря)» |
+21 +11 |
Svetlanкa +5536 +29 | привет всем! хорошую погодку нам обещают. сегодня до +23, а следующие» |
+10 +17 |
SSS112 +2058 +29 | доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+3 +2 |
новая_я_) +1816 | хорошего дня!» |
+15 +11 |
Olgadobro +439 +29 | 27.05.2024» |
+2 +2 |
Стройная +1746 +29 | 27.05.2024» |
+1 +3 |
Svetlanкa +5536 +29 | привет всем! спала традиционо мало. вот как бы научиться всегда ложиться» |
+37 +22 |
I am +3174 +33 | для начала хорошего дня стоит только начать ему улыбаться с самого утра!» |
+1 +2 |
Прометей +2377 -56 | 27.05.2024» |
+2 +5 |
Д@ШуткА +2888 +29 | двадцатый день луного цикла:» |
+1 +2 |
Шмидт +5157 -1 | на обед, если захотят, есть суп, а на все остальные приёмы пищи будет» |
+7 +14 |
Шмидт +5157 -1 | принцеса на горошине. почему-то не люблю эту сказку. ты посмотри,» |
+11 +18 |
Mmdms +1899 -56 | пока шла на работу-вишни обожралась ну а что, если она падает уже. да» |
+6 +6 |
Прометей +2377 -56 | 27.05.2024» |
+1 |
Прометей +2377 -56 | 26.05.2024» |
+4 +1 |
Аленька26 +6609 -1 | № 3 питание свое продолжаю, с собой взяла рыбку, сегодня е доем, на завтра» |
+8 +15 |
Прометей +2377 -56 | 27.05.2024» |
+1 +3 |
Совушка ДВ +6144 +2 | 27.05.2024 дневник номер 2» |
+22 +22 |
Аленька26 +6609 -1 | № 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный» |
+27 +10 |
Совушка ДВ +6144 +2 | 27.05.2024 дневник номер 3» |
+18 +21 |
Шмидт +5157 -1 | всё, наотдыхалась сегодня, пора на танцы. сегодня новый релиз - латино» |
+2 +9 |
Тили +894 -1 | 27 мая, понедельник. (3:57)» |
+18 +8 |
BuketSireni +771 | не отчаивайтесь, если не получается задуманое! значит для этого ещё не» |
+2 +5 |
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!
- диета быстро сработает! теряем по 1 кг каждые три дня!
- все диеты»
- ты легко поддаешься гипнозу или тебе трудно что-либо внушить?»
- ты ценишь свое время или не любишь торопиться?»
- ты весьма общительная или любишь побыть в одиночестве?»
- не отталкиваешь людей или проблемы есть во взаимоотношениях?»
- у тебя нет проблем с суставами или уже есть выраженные признаки артрита, артроза»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |